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Martes, 07 Abril 2020 05:47

Información sobre las Escuelas Deportivas Municipales

En Arévalo, a 6 de abril de 2020.

 

Como   ya   sabéis,   las   circunstancias   actuales   nos   han   obligado   a   suspender temporalmente el curso de escuelas deportivas municipales.

La concejala de deportes y los monitores de escuelas deportivas os echamos de menos, y sabemos que, igual que nosotros, echáis de menos la vida que teníais antes, hace solo unos días.

 

Para poder recuperar la vida que llevabais antes hay que seguir las indicaciones que os hacen los científicos, los médicos y vuestros padres. Ya sabéis, quedadarse en casa, lavarse las manos, no llevarse las manos a boca, nariz y ojos; pero sobre todo, QUEDARSE  EN CASA.

Es muy sencillo, solo hay que tener un poco de paciencia y buen  ánimo. Si hacéis lo anterior, TODO SALDRÁ BIEN y pronto pasará.

Desde escuelas deportivas municipales para que llevéis mejor estar en casa, os recomendamos hacer un poco de deporte. Si, deporte en casa, lo que se pueda y de la manera que cada uno pueda. Lo podéis hacer solos o con vuestros hermanos y padres, con música, jugando de  forma divertida… como  vosotros   queráis.

Para  facilitaros  hacer  deporte,  VAMOS  A  SUBIR  VIDEOS  a  la  Página  Web  del Ayuntamiento y al Facebook de escuelas deportivas municipales.

En principio, sacamos tres vídeos: dos para menores de 10 años, uno con una tabla de ejercicios y otro con un juego para realizar ejercicios; y otro para mayores de 10 años con una tabla de ejercicios de gimnasia de mantenimiento. Estos ejercicios o  juegos  los podéis realizar todos los días durante unos minutos.

MUCHO  ÁNIMO,  SED   POSITIVOS  Y  HACED  UN POCO  DE  DEPORTE,  ES BUENO PARA EL CUERPO Y PARA LA MENTE. OS   QUEREMOS  VER   LO ANTES  POSIBLE.

 

Un abrazo para todos.

 

Fdo: Marianella Muñoyerro García

Concejala de Deportes del Ayuntamiento de Arévalo

Fdo: Susana Hernández, Elena Martín, María Martín, Sergio Garzón, Javier Sánchez y Julio Ferrero

Monitores de Escuelas Deportivas Municipales de Arévalo

 

 

1. ¿QUÉ EJERCICIOS PUEDO HACER?

Buenas chicos; Video 1, en el os describimos una serie de ejercicios que podéis hacer todos en casa durante unos segundos; pero para que sea más divertido , tenéis un vídeo seguido a este, en el cual se ha desarrollado un JUEGO.

2. JUEGO DE LA OCA.

- Ver el vídeo para escuchar la explicación
- Importante ver el vídeo 1 para saber hacer bien los ejercicios.
- Descárgate la OCA realizada por nuestros profesores de escuelas deportivas.


Recuerda que también puedes crear tu propia oca de ejercicios.
- Coge un dado para ir avanzando y fichas para indicar la casilla correspondiente.
- Puedes jugar solo o con más personas.
- DIVIERTE MUCHO

3. CIRCUITO TRES NIVELES.

Nuestro monitor de escuelas deportivas, explica cómo realizar un circuito con distintos niveles de dificultad, elegir el nivel sólo dependerá de nuestra condición física.


MUCHO ÁNIMO

 

Para el acceso a los videos a los videos hacer clic aquí. 

 

 

 

Nuestra localización

Enlaces rápidos


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920 303 091 600 445 957

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